Распорядок дня в армии

Пожелание хорошего дня девушке

Пожелать девушке хорошего дня может ее возлюбленный. Возможно, она учится или уже работает, тогда ей необходима поддержка близкого человека. Ведь намного легче погружаться в океан повседневных забот и тревог, если перед этим тебя подбодрили и дали ощущение заботы и любви.

Какими словами можно передать девушке пожелание хорошего дня? Если это говорит возлюбленный, то это может звучать так: «Любимая, хорошего дня! Пусть он пройдет легко, а все твои намеченные дела закончатся удачно и успешно! Моя любовь тебе в этом поможет! Я жду, когда мы вновь увидимся…» Вот так можно выразить и свою любовь, и заботу, и желание защитить и уберечь близкого человека от всех невзгод окружающего мира.

Объекты обслуживания

В перечень объектов, подлежащих проверке и обслуживанию, входят:

• техника, боеприпасы, вооружение, стрелковое оружие;
• ГСМ (горюче-смазочные материалы);
• внутрипарковые зоны;
• хозяйственные постройки;
• расположения подразделений (казарма);
• территория воинской части и военного городка;
• вещевое имущество военнослужащих;
• иные виды материального имущества воинской части (инвентарь, мебель, оборудование).

Техническому инспектированию подлежит исправность вооружения и техники, уровень ГСМ, качество работы источников питания, наличие запасных частей и полноценность ремонтных комплектов, состояние подъездных путей в технической зоне. При несоответствии нормативам выполняются работы по устранению недостатков.

К парково-хозяйственным работам также относятся:

• генеральная уборка помещений (казармы, столовой, клуба, ремонтных мастерских и т.д.), и уличной территории;
• мелкие строительные работы и косметический ремонт зданий и помещений;
• ремонт объектов учебно-материальной базы и поврежденного имущества;
• починка вещевого имущества.

Личный состав направляется на хозяйственно-технические работы всех видов. Распределением конкретных обязанностей занимается командир подразделения. К мероприятиям, запланированным на парко-хозяйственный день, не привлекаются военнослужащие, несущие суточное внутригарнизонное или боевое дежурство.

Вечерний распорядок дня в армии РФ

Переходим к вечернему распорядку в армии. После окончания занятий и работ личный состав перемещается (снова строем и снова с песней) в столовую на ужин, предварительно почистив обувь и приведя свой внешний вид в опрятное состояние.

По окончании ужина следует так называемое время для личных потребностей. В это время солдаты готовят свою форму и внешний вид к следующему дню (подшиваются, стригутся).

Далее по распорядку дня следует просмотр информационной программы «Время» по первому каналу. После просмотра новостей следует вечерняя прогулка, во время которой происходит строевое слаживание роты/взвода, а также солдаты разучивают строевые песни.

После вечерней прогулки начинается вечерняя поверка. Вечерняя поверка — это когда строится весь личный состав воинской части и каждого солдата проверяют на наличие его в строю по фамилии. Дополнительно до солдат доводят суточный план на завтра, озвучивают приказ, кто куда заступает в суточный наряд на следующих сутках, также доводят статьи ОВУ ВС РФ, УК РФ.

Общая вечерняя поверка важный элемент распорядка дня в армии. Особенно в учебке.

По окончании вечерней поверки наступает время для личной гигиены (вечерний туалет). Солдаты чистят зубы, моют ноги и т.д, в это же время проходит телесный осмотр каждого солдата на наличие телесных повреждений за прошедший день. О дедовщине в армии читайте отдельную нашу статью

И только после всего этого звучит самая долгожданная для каждого солдата команда «Рота отбой». И, по идее, если не будет тревоги или ночной тренировки, солдаты спят до утра. Ну а с утра все начинается по новой, и так почти каждый день весь год.

Конечно же, такой армейский распорядок дня происходит не каждый день. К примеру, в субботу почти полдня солдаты занимаются наведением порядка во время парко-хозяйственного дня (ПХД), в воскресенье у солдат выходной день (если можно так сказать), во время которого проходят такие мероприятия как просмотр патриотических художественных фильмов, час солдатского письма и масса культурно-массовых мероприятий.

Еще стоит обратить внимание, что распорядок дня в армии до присяги отличается от того, что будет после присяги. Почти все свое время солдаты до присяги занимаются отработкой строевых приемов и изучением уставов

О принятии присяги будет отдельная статья.

Примерно так выглядит стандартный распорядок дня в армии. Если я что-то упустил поправьте – дополню.

2.9
7
votes

Рейтинг статьи

ИНТЕРЕСНОЕ ПО ТЕМЕ:

Телефоны разрешенные в армии

Призывной возраст в России

Предоставление отпуска военнослужащим

Военная служба по контракту 2020 вакансии

Распорядок дня для работы дома

Распорядок дня бизнесмена, работающего дома, крайне важен. Характер деятельности некоторых людей позволяет работать дистанционно, даже не выходя из дома. Как правило, такие работники не привыкли уделять время на планирование рабочего дня, хотя для них это было бы как нельзя кстати. Зачастую дома работают без какого-либо режима: сидят за компьютером до поздней ночи, потом просыпаются далеко за полдень, разбитыми и вялыми. Такие работники вряд ли станут когда-нибудь успешными. Другое дело, если придерживаться правильного распорядка дня, можно добиться успехов в работе. А также быть счастливым в личной жизни и при этом сохранять свое здоровье. Вот пример того, как составить распорядок дня:

• Вставать нужно рано, не позднее 7 часов утра. После пробуждения уделите пять минут утренней зарядке, примите душ и плотно позавтракайте. После этого не стоит сразу бросаться в работу. Отдохните еще немного, позвольте организму проснуться и настроиться на рабочий лад.
• С 9 до 12 можно поработать. Займитесь теми делами, которые требуют умственной нагрузки, так как в это время активизируется память, повышается работоспособность и лучше работает мозг.
• 12.00-14.00 — эти два часа посвятите приготовлению обеда, принятию пищи и послеобеденному отдыху.
• После снова можно приступить к работе, но не позднее, чем до 18 часов.
• С 18 до 20 вечера посвятите себя тем делам, которые приносят вам удовольствие: прогулкам на свежем воздухе, занятиям с детьми, чтению художественной литературы и т. д.
• В 20.00 можно поужинать всей семьей и собраться у телевизора для просмотра интересного фильма.
• Лечь спать необходимо не позднее 22 часов, ведь на следующий день вам предстоит снова ранний подъем.

Как видно, работе всего посвящено 6-8 часов. Однако именно такой ваш распорядок дня позволит выполнять ее эффективно и без ущерба для здоровья и личной жизни.

Как выглядит распорядок

Вся жизнь военнослужащих расписана по часам. Режим дня распространяется не только на рядовых, но и на офицеров.

Командиры отделений и заместители комвзводов просыпаются в 6:20. Для того чтобы привести себя в порядок, им дается 10 минут.

В 7:30 объявляется общий подъем (сигнал подается голосом или звонком).

Утренняя зарядка длится полчаса (с 7:40 до 8:10). Зимой юноши занимаются в помещении, а летом – на свежем воздухе.

Затем солдаты совершают туалет и заправляют свои постели. На это отводится 30 минут.

В 8:40 начинается осмотр солдат.

Завтрак с 9:00 до 9:20. После этого выделяют 10 минут на подготовку к грядущим занятиям и еще 15 на прослушивание новостей по радио.

В 9:45 личный состав информируют о положении дел в военной части, затем проводится тренировка боеготовности, длительность которой не превышает полчаса.

С 10 утра все идут на занятия. Всего их 5. Каждое длится час. Между ними делают перерыв на обед. Он начинается в 14:00. Затем предоставляют час личного времени. В этот период каждый военнослужащий получает возможность заняться собственными делами.

С 3-х часов дня организуется самоподготовка (60 минут). Затем солдаты приступают к обслуживанию вооружения и вверенной им военной техники.

В половине 6-го вечера в подразделениях подводят итоги. В 19:00 бойцы отправляются на ужин. До 22:00 военнослужащие занимаются своими делами, а затем все вместе смотрят новости по телевизору.

Команда «Отбой!» звучит ровно в 22:00.

Четкое следование распорядку дня позволяет приучить юношей к дисциплине и способствует сохранению высокой работоспособности.

Кто отмечает

Понятно, что главная боевая единица этого рода войск – боевая транспортная машина или средство с механической тягой, которым оснащена пехота. Прототипом МСВ были драгуны, которые основные боевые действия вели как в конном, так и в пешем строю.

Первые «моторы» попадают в армию еще во времена Англо-бурского военизированного конфликта. Но массово применяться машины стали только в период Первой мировой. Сначала они были приспособлены для перевозок воинов, а, начиная с 1916 стали, мощными полевыми орудиями, так как был придуман танк. Непосредственно к полю боя стрелки доставлялись как при помощи грузовиков, так и с применением транспортного танка, получившего название бронетранспортера.

Как появился День воздушно-десантных войск день ВДВ и какие мероприятия проводятся в этот праздник

В 1918 году, в октябре все существующие на тот момент пехотинские воинские подразделения, а также части получают название «стрелковых», и с тех времен это обозначение навсегда связано с пехотой.

Молодая Армия Советов берёт генеральное направление на моторизацию. И уже в 1939 году появляется в армии новое соединение – моторизированная дивизия. Даже годы войны не смогли сменить поставленный курс, и к ее окончанию практически все существующие стрелковые дивизии были оснащены средствами для передвижения и фактически спали моторизированный дивизиями. В армии появились американские БТРы и грузовики Studebaker.

Становление собственной оборонной промышленности позволило в Союзе полностью решить проблему механизации армии к 1957 году. Однако, войска были переименованы в мотострелковые лишь в 1958 году. Так обычные стрелки-пехотинцы превратились в грозных, непобедимых воинов, способных решать самые немыслимые боевые задачи.

Сегодня в состав МСВ входят непосредственно сами мотострелковые подразделения, но также и другие войска. Подразделения танкистов и артиллеристов, ракетчиков и зенитчиков, а также специальные части сегодня относятся к мотострелкам.

Они оснащены как стрелковым вооружением, так и современными универсальными ракетными комплексами, что на порядок увеличивает огневую мощь войск. Танки и артиллерия, боевые машины пехотинцев, а также бронетранспортеры нацелены на поражение наземных, движущихся и воздушных целей.

И все офицеры, солдаты, курсанты, которые служат или готовятся к службе в этих вооруженных соединениях, ждут День Мотострелковых войск России – дата 2020 года как всегда неизменна и тесно связана с историей развития и становления Мотострелковых и Сухопутных войск.

Распорядок дня: что делают в армии призывники

Распорядок дня, утвержденный Министерством обороны для призывников, выглядит следующим образом:

• 6:50 утра — подъем заместителей командиров взводов;
• 7:00 — подъем личного состава, дается 10 минут;
• до 8:00 — утренняя зарядка;
• до 8:30 — заправка постелей, туалет;
• 8:30-8:50 — завтрак;
• 8:50 — в течение 10 минут поднятие Государственного флага и развод на занятия;
• 9:00-13:50 — учебные занятия;
• 13:50-14:10 — смена одежды, чистка обуви, мытье рук;
• до 14:40 — обед;
• до 15:40 — послеобеденный отдых, сон;
• 15:40-18:30 — учебные занятия;
• 18:40-19:20 — воспитательная или спортивная работа;
• до 19:30 — чистка обуви, мытье рук;
• до 20:00 — ужин;
• 20:00-21:00 — личное время;
• до 21:40 — просмотр информационных программ;
• до 21:55 — вечерняя прогулка;
• 21:55-22:30 — вечерний осмотр и поверка;
• до 23:00 — туалет;
• 23:00 — отбой.

Данные предписания носят базовый характер. Окончательный распорядок, по которому проходит день в армии, утверждается командиром воинской части. При его составлении учитывается род войск, поставленные задачи, местность, время года и климатические условия. Также режим корректируется в связи с обучающими мероприятиями, стрельбами, полевыми выходами, учениями, маневрами и аналогичными аспектами.

Подъем и отбой

Для многих призывников и военнослужащих актуален вопрос, почему подъем в армии так рано. Данный аспект объясняется двумя факторами — необходимостью выполнения поставленных задач, включая обучение бойцов, а также соблюдением здорового режима.

Прием пищи

Как и в случае с подъемом, время приема пищи регламентируется общими правилами здорового питания. Расчет делается на трехразовое потребление с перерывами в 5-6 часов. Качество еды и приготовления различается в зависимости от части. Нередко при большом объеме военнослужащих ухудшается и пища.

Поверки и разводы

Разводы и поверки — это промежуточные мероприятия, определяющие дальнейшие действия подразделения на ближайшие часы. Выделяют утренний развод для всей части и обеденный для подразделений.

Вечерняя поверка в армии — особый ритуал, который не следует путать с проверкой. Данное мероприятие совмещает в себе перекличку личного состава, выделение отличившихся и павших бойцов, объявление приказов для всех военнослужащих, а также постановку задач. К последним относят оглашение нарядов на следующий день, уточнение боевой группы на случай объявления тревоги и чрезвычайных ситуаций.

Зарядки, занятия, тренировки

Основная повседневная деятельность военнослужащих — занятия и тренировки. Их порядок определяется утвержденным расписанием и оглашается на разводах. Первая половина дня преимущественно отводится теоретическим занятиям. Вторая — физической подготовке и отработке навыков на практике. В ряде случаев уделяется время и воспитательной работе.

Утренняя зарядка в армии — это выполнение утренних упражнений после побудки. Выполняется сразу после подъема. Для новоприбывших подразумевает легкую нагрузку, которая растет по мере службы. В итоге включает в себя бег, занятия на брусьях в спортивном городке, силовые и иные упражнения.

Отдых, прогулка

Отдыху в будни отводится до двух часов в день. Час на послеобеденный сон, после которого солдат возвращается к занятиям. Еще столько же — для личных потребностей после ужина. После вечернего отдыха солдаты смотрят информационные передачи, обычные новостные выпуски.

ЗОЖ: оптимальный двигательный режим для разных групп

Физиологические особенности мужчин и женщин серьезно разнятся. Также они могут отличаться у молодых, зрелых и пожилых людей. Потому составляя собственный идеальный режим эти факторы нужно обязательно учитывать.

Примерный распорядок для мужчин

Если говорить о распорядке дня для сильного пола, то в первую очередь стоит говорить о физических нагрузках. Мужчинам их требуется больше, они должны носить более интенсивный характер. Не обойдется тут без силовых нагрузок, а также регулярной ходьбы и бега. Это поможет поддерживать свою физическую подготовленность, развивать силу и выносливость.

Здоровый молодой мужчина должен просыпаться приблизительно в шесть-семь утра. Это наиболее подходящее время для разминки.
С утра подразумевается также завтрак. Причем нужно помнить, что он должен составлять приблизительно 30-35% от калорийности и питательности всего рациона за день.
Хорошо подходит после завтрака прогулка не менее двадцати минут. Потому путь на работу укладывается в эту схему как нельзя лучше. Если идти не очень далеко, о лучше проделать его пешком. Как вариант можно отказаться от общественного транспорта или личного автомобиля, пересев на велосипед.
В свое расписание нужно обязательно вставлять качественные кардиотренировки. Они должны производиться не менее трех раз в неделю.
В идеале, здоровый молодой мужчина должен питаться 5-6 раз в день

Однако важно, чтобы основная массы еды была поглощена не позднее 16-17 часов дня.
Оптимальные сроки для сна составляют 22-23 часа. Позднее этого времени лучше не ложиться, чтобы не сбивать свои биоритмы.

Перед сном не советуют читать новости или смотреть телевизор, что может принести эмоциональную неуравновешенность. Лучше пойти подышать свежим воздухом или прогуляться. Секс ставить в расписание глупо, но есть рекомендации и по этому поводу. Лучше перенести его на утренние и дообеденные часы. В этот период тело лучше всего подготовлено к нему.

Оптимальный режим дня для женщин

Физиология женщины в корне отличается от мужской. Она больше ориентирована на оплодотворение, вынашивание, а затем и рождение потомства. Потому и распорядок дня для девушек несколько другой, чем для парней.

При планировании нужно обязательно учитывать ежемесячные естественные циклы женского организма. Они напрямую влияют на гормональный фон, а также тонус. Есть смысл при составлении собственного расписания делать скидку для разных периодов.

• Для девушки, как и для мужчины важна правильная степень физических нагрузок. Оптимально выбирать больше кардио, а также тренировка растяжки, при минимальном количестве силовых упражнений. Хорошо подойдут разные медитативные и дыхательные практики, йога.
• Вставать рано и ложиться тоже еще засветло – главный принцип, которым должна руководствоваться девушка. Подъем в идеале должен происходить в шесть, максимум, в семи часов.
• Для женского организма необходимо от восьми до девяти часов полноценного сна.
• Оптимально ставить в свое расписание три полноценных приема еды, а также не забывать от 2-3 перекусах.
• Гимнастика или фитнес должны присутствовать в жизни женщины не менее трех раз в неделю. Время занятий 30-40 минут. При этом каждый день без исключений не помешает уделить 20 минут на разминку и растяжку.

Сну нужно уделять довольно много времени, однако с годами он должен не расти, а сокращаться. Так, если в сорок вы спали восемь часов, то уже к пятидесяти, это время можно сократить ровно на шестьдесят минут.

Режим дня и возраст

Маленькие дети очень быстро растут и развиваются, а метаболизм их буквально зашкаливают. Все системы организма работают, словно часы, а клетки обновляются с удивительной скоростью. Потому растущему организму требуется больше отдыха и сна, из-за чего приветствуется дневной сон для ребятишек.

При этом, как раз в это время формируются те самые привычки, которым мы, зачастую, следуют всю жизнь. Потому целесообразно приучить малыша просыпаться в семь, а укладываться не позже девяти вечера. Нельзя забывать также о прогулках и физической активности. Они обязательно должны быть в расписании.

Однако с возрастом эти процессы серьезно тормозятся. Потому в зрелом и пожилом возрасте нам нужно намного больше энергии и сил, чтобы беспрестанно вести непримиримую «войну» со старением. Правильный, хорошо продуманный режим дня должен учитывать эти особенности тела.

После сорока медицина советует уделить больше времени физическим упражнениям и отдыху. Потребность в пище в это время значительно понижается, потому порции тоже не помешает значительно сократить. Количество же приемов пищи лучше оставить таким же, как и ранее.

Распорядок дня военнослужащего по контракту

В воинских подразделениях военнослужащие проходят не только срочную службу, но и добровольную — контрактную службу. Характерным отличием контрактников от военнослужащих срочной службы является то, что они несут службу в подразделении только в установленное регламентом время. Другими словами, у них, как и у гражданских людей, служба напоминает обычный рабочий день. Ночуют военнослужащие за пределами части: в общежитиях, на съемных или в собственных квартирах.

Распорядок дня военнослужащих по контракту должен быть составлен с учётом регламента служебного времени, чтобы полностью обеспечить выполнение задач служебной и боевой подготовки и не превышать нормативных 40-ка часов в неделю, регламентированных Трудовым кодексом РФ. В случае привлечения военнослужащего к несению службы сверх установленной еженедельной нормы ему обязаны предоставить время отдыха, основываясь на его желании и интересах воинской службы.

Регламент служебного времени и распорядок дня военнослужащих по контракту утверждаются непосредственно командиром части и обязательно должны обеспечивать следующие нормативные гарантии:

• круглосуточные дежурства (вне суточного наряда) допускаются только по приказу старшего командования и в особых случаях;
• по регламенту военнослужащему выделяется время на обед, физическую подготовку и самостоятельное обучение;
• если военнослужащий вызван на службу в один из дней отдыха, то он имеет право на отгул в другой день недели;
• в дни отдыха (суббота, воскресенье, праздники) устанавливается особый, более мягкий распорядок дня по части;
• контрактнику необходимо обязательно давать два выходных дня в неделю, хотя на практике это не всегда получается, особенно если в части некомплект личного состава. В таком случае им оплачивается переработка или предоставляются отгулы (по рапорту военнослужащего).

Пример регламента служебного времени военнослужащих по контракту:

прибытие на службу с понедельника по пятницу – 08.45; убытие со службы с понедельника по пятницу – 17.45; обед – с 14.00 до 15.00; занятия – с 09.00 до 13.00; занятия по физической подготовке – по вторникам и четвергам с 15.00 до 17.00; подготовка к занятиям – с понедельника по пятницу – с 15.00 до 17.00; доведение приказов, постановка задач на неделю (подведение итогов за месяц) – по пятницам с 16.00 до 16.45; подготовка к несению дежурства дежурным по роте (батарее) или дивизиону проводится в день заступления с 13.00 до17.00; инструктаж дежурных проводится в день, предшествующий заступлению в наряд, с понедельника по пятницу в 16.00; инструктаж начальника дежурной смены проводится в день, предшествующий заступлению на боевое дежурство, с понедельника по пятницу.

В целом распорядок дня контрактников отличается от распорядка военнослужащих срочной службы, но не существенно. В части для контрактников предусмотрен только обед, поскольку завтракают и ужинают они дома.

Распорядок дня

Распорядок времени внутри воинской части продумывают таким образом, чтобы постоянно поддерживалась боевая готовность. При этом следят, чтобы было время для проведения учебы личного состава, поддерживалась внутренняя дисциплина и порядок. У военнослужащих должно оставаться время на повышение культурного уровня, бытовые дела и время для отдыха.

В распорядок дня входят:

• утренняя физическая зарядка,
• туалет утренний и вечерний,
• утренний осмотр,
• занятия по учебе, а также время на подготовку к ним,
• время на смену одежды и ее чистку,
• прием пищи,
• воспитательная, культурная, спортивная деятельность в расположении части,
• прием в медпункте,
• вечерняя прогулка,
• вечерняя проверка.

В утренние часы после физической зарядки бойцы заправляют свои постели, делают утренний туалет и проходят осмотр. Во время него проверяют наличие личного состава, внешний вид бойцов и соблюдение личной гигиены.

Во время занятий присутствует весь личный состав, кроме дежурных. Начало и конец занятий уточняют согласно регламенту. Прежде чем выйти на занятия, командиры полка проверяют внешний вид бойцов. Такая же проверка проходит после окончания занятий. Также проверяется комплектность вооружения. После окончания проведения занятий проводится чистка оружия и техническое обслуживание вооружения.

Все приемы пищи (завтрак, обед, ужин) проходят, согласно установленному регламенту. Промежутки между каждым из приемов пищи не должен быть свыше 7 часов. Личный состав прибывает в вычищенной одежде и обуви под командованием старшины роты. После обеда соблюдается получасовой перерыв.

Проведение вечернего смотра – ежедневная армейская процедура

Все развлекательные мероприятия должны проводиться до момента вечерней прогулки. Вечерняя прогулка проводится перед вечерним смотром под присмотром старшины роты или заместителя командующего. Во время вечерней проверки командующий проверяет наличие личного состава.

Еженедельно проводится парково-хозяйственный день, в ходе которого проводится обслуживание военной техники и приведение в порядок военных городков. Воскресенье и праздничные дни – дни отдыха для всех военнослужащих, кроме дежурных. Накануне этих дней развлекательные мероприятия могут заканчиваться на 1 час позднее, чем обычно. В выходные утренняя физическая зарядка не проводится.

Увольнительный служащий может получить только по специальной договоренности с командиром роты. Одновременно в увольнительный может уйти не более 30% личного состава. В субботу и праздничный день разрешены увольнительные до 1 суток. По воскресеньям увольнительный длится до вечернего времени.

7:00 Подъем

За десять минут до сигнала «Подъем» дежурный по роте производит подъем заместителей командиров взводов и старшины роты, а в установленное распорядком дня время, по сигналу — общий подъем роты.

Павел Макаревич, врач-терапевт: Режим дня имеет вполне логичное обоснование с позиции физиологии. У человека «в естественной среде» режим ограничен световым днем, но надо сказать, что ранний (6–7 утра) подъем совпадает и с гормональными изменениями, связанными с переходом от сна к бодрствованию. Необходимым условием для комфортного раннего пробуждения является достаточное количество сна, его качество и прочие факторы — например, уровень физических нагрузок в течение дня.

В идеале после пробуждения желательно 3–5 минут полежать в кровати, немного пошевелиться и потом аккуратно встать. Но такова специфика военной службы — человек должен быть готов по тревоге подняться, быть уже в состоянии ясного ума и готовым ко всему.

Врач-спецфизиолог, подполковник Юрий Воскресенский: Режим всегда ставился во главу угла. Человек живет по солнцу, такой режим складывался тысячелетиями. И все системы организма тоже живут по солнцу. Не доктора, и уж точно не военные, придумали распорядок дня. Мы просто реализуем и объясняем то, что задумано природой. А точнее, мы пытаемся вернуть организм в естественный для него ритм.

Личное время: что в него входит

В будние дни понятие «личное время» подразумевает под собой – проведение санитарно-гигиенических процедур:

• бритье;
• стрижка;
• обновление подворотничка;
• чистка обуви;
• душ;
• занятия в спортивном уголке;
• чтение.

В расписании предусмотрена пятнадцатиминутная прогулка вечером, но не стоит думать, что личный состав праздно гуляет по территории части. Обычно она выглядит как построение на плацу и марш под военные песни.

Суббота, воскресенье и праздничные дни объявлены выходными. Обычно с утра военнослужащих все же отправляют на массовые мероприятия, а позже дается возможность пойти в увольнение, написать письмо, почитать или выйти в Интернет через мобильный телефон. Главное отличие современной армии – в ней разрешается использовать мобильные (даже специально выдаются SIM-карты), в увольнения можно пойти в гражданской одежде. Позже министерство планирует ввести правило, чтобы службу по призыву молодые люди проходили в своем регионе, это даст им возможность бывать в выходные дома.

https://youtube.com/watch?v=UelyOZbHAnE